Fiecare persoana ar trebui sa se asigure ca are dinti care sunt curati si sanatosi. Pentru aceasta, dintii ar trebui sa fie curati, fara tartru, carii sau respiratie urat mirositoare. Pentru unii, acest ultim punct este problematic. Exista cateva solutii usoare de prevenire si evitare a respiratiei urat mirositoare, combinand eficient rutina zilnica de ingrijire cu unele remedii naturale cu eficacitate dovedita.
Respiratia urat mirositoare este direct legata de igiena orala slaba. Ar trebui insistat pe utilizarea atei dentare, ca metoda in plus fata de periaj. Multe particule de mancare pot ramane blocate intre dinti. O periuta de dinti manuala sau electrica, nu pot indeparta reziduurile, iar acestea incep sa prinda miros pe care-l raspandesc in gura. Tocmai din acest motiv, ata dentara este solutia salvatoare pentru a scapa de reziduurile alimentare si automat, de mirosul urat produs de acestea.
Completarea periajului si a utilizarii atei dentare cu o apa de gura poate fi de mare ajutor in recapatarea unei respiratii proaspete. Principiul ramane acelasi ca si in cazul periajului: apa de gura trebuie folosita de doua ori pe zi, dimineata si seara, pentru a elimina toate elementele responsabile de respiratia urata. Avantajul este acela ca apa de gura curata eficient si limba.
De asemenea, o dieta bogata in alimente procesate poate fi cauza unei respiratii respingatoare. Este important sa revizuiti dieta, sa o reechilibrati si sa eliminati unele alimente nepotrivite care au mare impact asupra mirosului din gura. Astfel, pentru a mentine o buna sanatate orala si o respiratie placuta, trebuie sa beti multa apa si sa consumati zilnic cantitati considerabile de fructe si legume. In mod similar, este necesara minimalizarea sau chiar eliminarea zaharului, tutunului si alcoolului din alimentatie, factori care sunt cunoscuti ca declansatori ai respiratiei urat mirositoare si a ingalbenirii dintilor.
De asemenea, exista si remedii natural disponibile, cum ar fi unele ierburi sau condimente care fac mult bine dintilor si respiratiei. Printre acestea se numara anasonul, feniculul, scortisoara sau chiar vanilia. In aceasta situatie merita amintit efectul benefic al utilizarii uleiurilor esentiale.
Cabinet stomatologic in sector 6 | plazadent.ro
Pentru a avea parte de metode personalizate de combatere a respiratiei urat mirositoare, merita sa faceti o vizita la Plaza Dent, cabinet stomatologic in sector 6. Aici veti avea parte de servicii complete in ceea ce priveste sanatatea dentara, de la extractie masea de minte, la tratamente ortodontice si chiar implanturi dentare in sectorul 6. Accesati https://plazadent.ro/ pentru informatii complete!