Category Archives: Sanatate

Tulburari depresive la copii

Desi exista multe tipuri de tulburari de dispozitie, cele trei tipuri cele mai frecvente de depresie la copii, conform raportului de sanatate al chirurgului general, sunt tulburarea depresiva majora, tulburarea distimica (DD) si tulburarea bipolara (BD).

Tulburare depresiva majora la copii

Tulburarea depresiva majora este o afectiune severa in care un copil prezinta episoade de depresie care dureaza 7-9 luni. Conform DSM-IV, simptomele depresiei din copilarie pot include:

  • Declinul academic

  • Indepartarea de prieteni si familie

  • Ganduri sau actiuni de auto-ranire

  • Pierderea interesului pentru lucrurile din jur

  • Probleme cu somnul

  • Modificarea apetitului si /sau a greutatii

  • Sentimente de vinovatie

  • Plansul inexplicabil.

In plus, copiii cu MDD pot prezenta simptome de anxietate, cum ar fi timiditate , temeri si dureri fizice inexplicabile .

Tulburare distimica la copii

Tulburarea distimica este o tulburare a dispozitiei persistente, dar mai usoara decat MDD, care dureaza cel putin doi ani. Copiii cu DD sunt mai functionali decat copiii cu MDD. In ciuda simptomelor lor, copiii cu DD pot frecventa scoala si pot participa la activitati pe care unii copii cu MDD nu le pot face. Simptomele DD la copii sunt similare cu simptomele MDD, dar mai putin severe.

Tulburare bipolara la copii

Depresia poate aparea ca parte a tulburarii bipolare. Aceasta este o conditie in care copilul prezinta episoade maniace si depresive. Debutul pentru BD este de obicei adolescenta tarzie sau maturitate precoce, dar poate aparea si la copii mici. Simptomele BD la copiii mici sunt diferiti decat la adulti: copiii inainte de varsta de 9 ani pot prezenta iritabilitate si agitatie psihomotorie, miscari crescute sau repetitive, paranoia si simptome psihotice.

Dupa varsta de 9 ani, simptomele BD se aseamana cu cele ale adultilor cu BD: starea excesiv de excitata, asumarea riscului, capacitatea de a functiona pe somn mai putin sau deloc, dezorganizare etc.

In aceste cazuri, parintii sunt sfatuiti sa mearga la doctor pentru a recomanda un tratament atunci cand este cazul.

Remedii naturale de incercat pentru dureri de cap

Atunci cand multi oameni au o durere de cap, ei ajung la utilizarea pastilelor de durere. Cu toate acestea, exista si remedii naturale care pot aduce o usurare fara utilizarea prelungita a medicamentelor.
Remediile de atenuare a durerii de cap natural pot functiona bine impreuna cu medicamentele pentru durerile de cap pentru a reduce rapid simptomele durerii si a le impiedica sa se intoarca.

Alimente bogate in magneziu
Consumul unei diete bogate in nutrienti este una dintre cele mai bune metode de prevenire si ameliorare a durerilor de cap, dar poate cel mai important nutrient din acest punct de vedere este magneziul. Persoanele care au dureri de cap frecvente au adesea niveluri scazute de magneziu, iar cresterea acestor niveluri poate duce la ameliorarea durerii de cap natural.

Uleiuri de lavanda, busuioc si de menta
Uleiurile esentiale sunt folosite in multe remedii naturale, iar uleiul de lavanda este unul extraordinar pentru ameliorarea durerilor de cap natural. Acest ulei poate fi aplicat in zona tamplelor, sau se pot pune cateva picaturi in apa clocotita si inspira vaporii fara a ingera vreun ulei. Alte uleiuri utile pentru ameliorarea durerilor de cap sunt uleiul de busuioc si uleiul de menta.

Feverfew si Butterbur
O a treia sugestie despre cum se poate scapa o durere de cap in mod natural este s folosirea plantelor precum feverfew si butterbur. Dupa folosirea acestora, nu vor mai fi la fel de multe migrene. Feverfew poate ajuta, de asemenea, la reducerea altor simptome ale migrenei, cum ar fi greata si sensibilitatea la zgomot si lumina. O alta planta numita butterbur este cunoscuta persoanelor care sufera de dureri de cap pentru efectul antiinflamator, deoarece inflamatia declanseaza adesea dureri de cap.

Alimente si suplimente cu vitamina B-12
Un alt element nutritiv care ajuta la ameliorarea durerilor de cap natural este vitamina B-12. Multi oameni nu primesc suficient de aceasta vitamina in dieta lor, asa ca poate fi necesar sa se completeze cu capsule de vitamina B-12. La recomandarea medicului, persoanele care sufera de cefalee pot descoperi scaparea de dureri de cap naturale prin utilizarea zilnica a vitaminelor B-12. Alimentele sanatoase care contin aceasta vitamina includ peste, migdale si seminte de susan.